BMI計算機

ボディマス指数 (BMI) とは何ですか?

BMI (Body Mass Index) は、体重が身長に見合っているかどうかを示す指標であり、体重 (キログラム) を身長の 2 乗 (メートル) で割って計算されます。

BMI (Body Mass Index) を使用して体重を評価する場合、通常、BMI 値はさまざまな健康範囲に分割されます。 以下は、世界保健機関 (WHO) の推奨に基づいた一般的な BMI 分類基準です。

1.低体重:

• BMI18.5未満
• これは低体重の兆候である可能性があり、エネルギー不足や免疫系機能の低下などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。

2. 通常の体重:

• BMI 18.5 ～ 24.9
• これは理想的な健康的な体重の範囲であり、特定の病気のリスクの低下に関連しています。

3. 太りすぎ:

• BMI 25 ～ 29.9
• 太りすぎると、心血管疾患、糖尿病、その他の健康上の問題のリスクが高まる可能性があります。

4 肥満:

• BMI30以上
• 肥満は、心血管疾患、高血圧、糖尿病、骨や関節の問題など、さまざまな健康上の問題のリスクを大幅に高める可能性があります。

これらの範囲は一般的なガイドラインですが、BMI は完璧な指標ではなく、体組成における筋肉と脂肪の割合を区別できないことに注意してください。 したがって、一部の特殊なグループ (スポーツ選手や高齢者など) では、BMI の解釈が多少制限される場合があります。

BMI 値の解釈は、身体的健康の他の指標および医師からの専門的なアドバイスと組み合わせる必要があります。 健康と体重管理について質問がある場合は、医師または他の専門の医療提供者のアドバイスを求めることをお勧めします。

BMI 計算ツールの使用方法:

※身長をセンチメートル単位で入力してください。 ※体重をキログラム単位で入力してください。

• あなたのBMI値とそれに対応する健康範囲を即座に表示します。