Calculadora de IMC

O que é índice de massa corporal (IMC)?

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida que mede se o seu peso é compatível com a sua altura. É calculado como peso (quilogramas) dividido pela altura ao quadrado (metros).

Ao usar o IMC (Índice de Massa Corporal) para avaliar a massa corporal, o valor do IMC geralmente é dividido em diferentes faixas de saúde. A seguir estão os padrões gerais de classificação do IMC, com base nas recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS):

1.Baixo peso:

• IMC inferior a 18,5
• Isto pode ser um sinal de baixo peso, o que pode levar a problemas de saúde, incluindo energia insuficiente e redução da função do sistema imunológico.

2. Peso normal:

• IMC entre 18,5 e 24,9
• Esta é a faixa ideal de peso saudável e está associada a um menor risco de certas doenças.

3. Excesso de peso:

• IMC entre 25 e 29,9
• Estar acima do peso pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e outros problemas de saúde.

4 Obeso:

• IMC igual ou superior a 30
• A obesidade pode aumentar significativamente o risco de uma variedade de problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, problemas ósseos e articulares, etc.

Estes intervalos são orientações gerais, mas tenha em atenção que o IMC não é um indicador perfeito e não consegue diferenciar entre as proporções de músculo e gordura na sua composição corporal. Portanto, para alguns grupos especiais (como atletas ou idosos), a interpretação do IMC pode ser um tanto limitada.

A interpretação dos valores do IMC deve ser combinada com outros indicadores de saúde física e aconselhamento profissional do seu médico. Se você tiver alguma dúvida sobre sua saúde e controle de peso, é recomendável consultar um médico ou outro profissional de saúde.

Como usar a Calculadora de Índice de Massa Corporal:

• Insira sua altura em centímetros.
• Insira seu peso em quilogramas.
• Visualize instantaneamente o seu valor de IMC e a faixa de saúde correspondente.