Добро пожаловать в наш онлайн-калькулятор ИМТ! ИМТ, или индекс массы тела, является распространенным показателем, используемым для оценки физического здоровья. Введя свой рост и вес, наш калькулятор мгновенно предоставит вам соответствующее значение ИМТ и поможет понять состояние вашей массы тела в соответствии со стандартами Всемирной организации здравоохранения.
Что такое индекс массы тела (ИМТ)?
ИМТ (индекс массы тела) – это показатель того, соответствует ли ваш вес вашему росту. Он рассчитывается как вес (килограммы), разделенный на квадрат роста (метры).
При использовании ИМТ (индекса массы тела) для оценки массы тела значение ИМТ обычно разделяется на различные диапазоны состояния здоровья. Ниже приведены общие стандарты классификации ИМТ, основанные на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):
1.Недостаточный вес:
- ИМТ менее 18,5
- Это может быть признаком недостаточного веса, который может привести к проблемам со здоровьем, включая недостаток энергии и снижение функции иммунной системы.
2. Нормальный вес:
- ИМТ от 18,5 до 24,9.
- Это идеальный диапазон веса для здорового человека, который связан с более низким риском некоторых заболеваний.
3. Избыточный вес:
- ИМТ от 25 до 29,9.
- Избыточный вес может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем со здоровьем.
4 Ожирение:
- ИМТ равен или превышает 30.
- Ожирение может значительно увеличить риск возникновения различных проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, диабет, проблемы с костями и суставами и т. д.
Эти диапазоны являются общими рекомендациями, но обратите внимание, что ИМТ не является идеальным показателем и не может различать пропорции мышц и жира в составе вашего тела. Поэтому для некоторых особых групп (например, спортсменов или пожилых людей) интерпретация ИМТ может быть несколько ограничена.
Интерпретацию значений ИМТ следует сочетать с другими показателями физического здоровья и профессиональной консультацией врача. Если у вас есть какие-либо вопросы о вашем здоровье и контроле веса, рекомендуется обратиться за советом к врачу или другому профессиональному поставщику медицинских услуг.
Как пользоваться калькулятором индекса массы тела:
- Введите свой рост в сантиметрах.
- Введите свой вес в килограммах.
- Мгновенно просматривайте значение своего ИМТ и соответствующий диапазон здоровья.