Willkommen bei unserem webbasierten BMI-Rechner! Der BMI oder Body-Mass-Index ist eine gängige Messgröße zur Beurteilung der körperlichen Gesundheit. Durch die Eingabe Ihrer Größe und Ihres Gewichts liefert Ihnen unser Rechner sofort den entsprechenden BMI-Wert und hilft Ihnen, Ihren Körpermassestatus gemäß den Standards der Weltgesundheitsorganisation zu verstehen.
Was ist der Body-Mass-Index (BMI)?
Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein Maß dafür, ob Ihr Gewicht Ihrer Körpergröße entspricht. Er wird berechnet als Gewicht (Kilogramm) geteilt durch Körpergröße im Quadrat (Meter).
Bei der Verwendung des BMI (Body Mass Index) zur Beurteilung der Körpermasse wird der BMI-Wert üblicherweise in verschiedene Gesundheitsbereiche unterteilt. Die folgenden allgemeinen BMI-Klassifizierungsstandards basieren auf Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO):
1.Untergewicht:
- BMI unter 18,5
- Dies kann ein Zeichen von Untergewicht sein, das zu gesundheitlichen Problemen wie mangelnder Energie und verminderter Funktion des Immunsystems führen kann.
2. Normalgewicht:
- BMI zwischen 18,5 und 24,9
- Dies ist der ideale gesunde Gewichtsbereich und geht mit einem geringeren Risiko für bestimmte Krankheiten einher.
3. Übergewicht:
- BMI zwischen 25 und 29,9
- Übergewicht kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere Gesundheitsprobleme erhöhen.
4 Fettleibig:
- BMI gleich oder größer als 30
- Fettleibigkeit kann das Risiko einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen erheblich erhöhen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Knochen- und Gelenkprobleme usw.
Diese Bereiche sind allgemeine Richtwerte. Bitte beachten Sie jedoch, dass der BMI kein perfekter Indikator ist und nicht zwischen den Anteilen von Muskeln und Fett in Ihrer Körperzusammensetzung unterscheiden kann. Daher kann die Interpretation des BMI für einige spezielle Gruppen (z. B. Sportler oder ältere Menschen) etwas eingeschränkt sein.
Die Interpretation der BMI-Werte sollte mit anderen Indikatoren der körperlichen Gesundheit und der professionellen Beratung Ihres Arztes kombiniert werden. Wenn Sie Fragen zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Gewichtsmanagement haben, empfehlen wir Ihnen, den Rat eines Arztes oder eines anderen professionellen Gesundheitsdienstleisters einzuholen.
So verwenden Sie den Body-Mass-Index-Rechner:
- Geben Sie Ihre Körpergröße in Zentimetern ein.
- Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm ein.
- Sehen Sie sich sofort Ihren BMI-Wert und den entsprechenden Gesundheitsbereich an.